Category Archives: เกร็ดความรู้

IF 16/8 ลดหน้าท้องได้ไหม? ช่วยลดพุงแบบเร่งด่วนได้หรือเปล่า?

หน้าท้องที่กระชับและแบนราบ ไม่มีพุงย้วย ๆ เป็นหน้าท้องที่ใคร ๆ ก็ใฝ่ฝัน เพราะหน้าท้องที่ไร้ไขมันส่วนเกินจะทำให้คุณแต่งตัวออกมาดูดี มั่นใจได้ทุกขณะ ไม่ต้องใส่เสื้อผ้าที่ช่วยปกปิด และไม่ต้องคอยแขม่วพุงให้เหนื่อย ซึ่งการลดน้ำหนักเพื่อช่วยลดหน้าท้องนั้นสามารถทำได้หลายวิธี แต่ในวันนี้ออนนี่มีหนึ่งเทคนิคการลดน้ำหนักและช่วยลดพุงเร่งด่วนเพื่อการมีหน้าท้องที่แบนราบ อีกทั้งยังเป็นวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องอาศัยการออกกำลังกายมาฝากกัน

ผิวอ่อนแอ สิวผดผุด รักษาง่าย ๆ ถ้ารู้เรื่องนี้!

ใครเคยเป็น “สิวผด” กันบ้างคะ? หลายคนเจอคำถามนี้อาจจะทำหน้างง เพราะนึกไม่ออกว่าสิวผดคืออะไร มีอาการอย่างไร แล้วที่ตัวเองเป็นอยู่ จะใช่สิวผดหรือไม่ ออนนี่ขออธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ แบบนี้ค่ะ ว่าสิวผดนั้นเป็นสิวที่มีลักษณะคล้ายผดผื่น ไม่มีหัว บีบไม่ได้ เมื่อสัมผัสบริเวณที่เป็นจะรู้สึกสาก

มั่นใจได้มีหุ่นสวยกับ 5 วิธีลดไขมันหน้าท้อง

ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ที่ Work Hard, Play Hard ไม่ว่าจะยามทำงานหรือยามสนุกก็ทุ่มเต็มที่แบบสุด ๆ จนอาจส่งผลให้หลายคนละเลยการใส่ใจสุขภาพ บวกกับการเลือกรับประทานอาหารตามใจปากและห่างไกลจากการออกกำลังกาย กว่าจะรู้ตัวอีกทีร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนมาในรูปแบบหน้าท้องที่ยื่นออกมา จนความมั่นใจหดหาย ซึ่งสุดท้ายแล้วต้องมาปวดหัวกับการหาวิธีลดพุงทำไงให้เห็นผลกันยกใหญ่! หากใครที่กำลังเจอกับปัญหานี้อยู่ ออนนี่ได้รวบรวม 5

5 วิธีลดรอยสิวง่าย ๆ ให้ผิวสวยใส สไตล์สาวเกาหลี

เบื่อกันหรือยังกับปัญหาหน้าเป็นสิวที่ทำให้หมดความมั่นใจ แถมพอรักษาให้หายยังทิ้งรอยสิวที่หน้าเอาไว้เป็นที่ระลึกเสียอีก แล้วแบบนี้ควรต้องจัดการกับรอยสิวและความหมองคล้ำที่เกิดขึ้นอย่างไร เพื่อให้ผิวหน้ากลับมามีสุขภาพดีดังเดิม? ออนนี่จะขอมาบอกถึงเทคนิคการดูแลผิวเพื่อช่วยลดรอยสิวง่าย ๆ ในแบบฉบับสาวเกาหลีให้ได้รู้กันเองค่ะ บอกเลยว่าถ้าหากได้ลองนำไปทำตาม จะต้องติดใจกับผลลัพธ์ เพราะผิวจะโกลว์ใสแบบไม่ต้องง้อเมคอัพแน่นอน! 1. ทานวิตามินหรืออาหารเสริมสำหรับผิว ‘วิตามินและอาหารเสริมสำหรับผิว’ หนึ่งในเคล็ดลับผิวละเอียดของสาวเกาหลีที่เน้นการบำรุงจากภายใน ที่สามารถช่วยปรับความสมดุลของโครงสร้างผิว

เปิดวิธีทำให้หน้าเด็ก ดูแลตัวเองอย่างไร? ให้หน้าอ่อนกว่าวัย!

อายุมากขึ้นทีไร ความมั่นใจที่มีก็ยิ่งหดหาย เพราะหน้าไม่อ่อนวัยเหมือนเคย! ใครที่อยากรู้วิธีทำให้หน้าเด็กว่าต้องทำอย่างไร เพื่อให้มีหน้าใสอ่อนกว่าวัย ตามออนนี่มาดูกันเลย เลือกทานอาหารบำรุงผิว อาหารส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ถือว่าเป็นเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยอีกหนึ่งวิธีที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้ แต่จะมีอาหารประเภทไหนบ้างที่ช่วยทำให้เราดูเด็กลง ออนนี่เอามาบอกกันตรงนี้แล้ว   ผักใบเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

เผย 5 วิธีลดรอยแดงรอยดําจากสิวฉบับเร่งด่วน

ปัญหารอยดำ รอยแดงจากสิว เป็นสิ่งที่กวนใจคนที่มีปัญหาสิวอย่างเลี่ยงไม่ได้ เพราะถึงแม้ว่าสิวจะหายไปแล้ว แต่รอยดำ รอยแดงบนหน้าก็จะยังคงอยู่ แถมปัญหาริ้วรอยจากสิวยังต้องใช้เวลานานในการรักษากว่าที่จะจางหายไป แต่ถ้าสาว ๆ หนุ่ม ๆ คนไหนอยากให้รอยต่าง ๆ จากสิวจางลงเร็วขึ้น วันนี้ออนนี่มีวิธีรักษารอยดำจากสิวฉบับเร่งด่วนมาฝากกัน

เคล็ดลับลดหน้าบานแก้มเยอะได้ง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน!

เชื่อว่าคำถามนี้ เป็นสิ่งที่สาว ๆ หลาย ๆ คนคิดไม่ตก จริงอยู่ที่มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ชื่นชอบความแก้มเยอะของตัวเอง เพราะดูมีเสน่ห์น่ารักแบบวัยใส แต่ถ้าสุดท้ายแล้วหากมีเยอะจนเกินไป อาจเริ่มกลายเป็นหน้าบานได้ เชื่อว่าถ้าถึงจุดนั้นจริง ๆ คงไม่มีใครชอบแน่!  อย่างไรก็ตาม ปัญหาหน้าบานแก้มเยอะไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่คิด